血糖高能喝蜂蜜水吗

专家建议: 能适量喝

建议用量: 200ml（1杯）/天

慎食人群: 胃溃疡患者、对蜂蜜水过敏的人群

宜食原因: 血糖高的患者需要控制摄入食物的总热量，并没有绝对禁忌的食物。蜂蜜水含有多种有机酸、矿物质、酶类等，适量饮用可润肠通便、促进消化，能够帮助血糖高的患者改善便秘、消化不良等症状。

注意事项: 蜂蜜水可以直接饮用，但需要注意避免过量以及浓度过高，以免引起血糖波动。

正文:

血糖高的患者能适量喝蜂蜜水。

建议用量：200ml（1杯）/天。

血糖高的患者需要控制摄入食物的总热量，并没有绝对禁忌的食物。蜂蜜水含有多种有机酸、矿物质、酶类等，适量饮用可润肠通便、促进消化，能够帮助血糖高的患者改善便秘、消化不良等症状。

蜂蜜水可以直接饮用，但需要注意避免过量以及浓度过高，以免引起血糖波动。蜂蜜水容易刺激胃酸分泌，胃溃疡患者过量饮用可能会加重病情，所以需要慎食。对蜂蜜水过敏的人群，也需要注意慎食，以免引起过敏反应。

血糖高的患者要保持适量的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。保持良好的生活习惯，定期检查血糖，保证充足的睡眠，不吸烟不喝酒等。如果患者血糖控制不佳，需要及时面诊医生，调整治疗方案。