专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约半碗)/天
慎食人群: 对莴笋过敏者、痛风患者
宜食原因: 莴笋中不含有辛辣的物质,甲状腺结节患者适量吃通常不会对甲状腺部位造成刺激,莴笋中还含有丰富的植物纤维,能够促进患者胃肠道蠕动,帮助大便排出,有利于疾病恢复。
注意事项: 莴笋可以选择爆炒,但不宜过量摄入。
正文:
甲状腺结节患者可适量吃莴笋。
建议用量:100g(约半碗)/天。
甲状腺结节患者在饮食上需要做好调整,不建议食用辛辣刺激的食物。莴笋中不含有辛辣的物质,甲状腺结节患者适量吃通常不会对甲状腺部位造成刺激,莴笋中还含有丰富的植物纤维,能够促进患者胃肠道蠕动,帮助大便排出,有利于疾病恢复。
莴笋可以选择爆炒,但不宜过量摄入。如果自身属于对莴笋过敏者,则不建议吃,可能会发生过敏症状,比如皮肤瘙痒、脱皮等,莴笋中含有一定的嘌呤,痛风患者不宜食用,以免导致尿酸升高。
甲状腺结节患者在日常生活中还需要做好病情监测工作,建议规律作息,早睡早起,避免长时间熬夜,如果病情稳定,也可以适当进行运动锻炼,比如慢跑、骑自行车、打太极拳等,可以增强体质。