卵泡破裂后一般12-36小时后受精。
随着卵泡的发育成熟,会逐渐向卵巢表面移行并向外突出,当卵泡接近卵巢表面时会逐渐的破裂,卵泡液大部分流出后卵细胞排出,此过程为排卵。通常卵泡破裂后12-36小时进行同房,并且无避孕措施,精子与卵子相结合则会受精。所以对于备孕期的人群来讲,一般可以在卵泡破裂后12-36小时同房,此时卵子质量和活性比较强,怀孕的几率会明显增加。
有备孕需求的人群,除了需要在卵泡破裂后同房外,男女双方还需要及时调整心态,避免不良情绪的刺激,要养成早睡早起的起居习惯,不可以熬夜或过度劳累,饮食需要注意营养均衡,可以适量的食用一些高维生素、高蛋白质类的食物,比如苹果、玉米、鸡蛋、牛肉等,合理的饮食护理也有助于受孕。