李子糖分高吗血糖高能吃吗

李子通常糖分不高,血糖高的患者一般能吃。若有不适症状,建议及时就医。

李子属于日常生活中比较常见的一种水果,其中含有丰富的维生素C、B族维生素、纤维素、矿物质等成分。适当的吃能够为身体补充营养,有助于辅助增强身体抵抗力。其中所含有的纤维素,能够刺激胃肠道蠕动加快,有利于体内毒素和废物排出。而且其中的含糖量并不高,属于一种升糖指数比较低的水果,血糖高的患者,平时适当的吃一些李子,并不会影响血糖控制,因此血糖高患者一般能吃李子。

虽然血糖高患者能吃李子,但是也不可以过量吃,以免增加胃肠道负担,引起胃肠不适,从而会对身体造成不利影响。血糖高患者平时需要合理搭配膳食,饮食方面应以低糖为主,坚持进行一些运动锻炼,比如跑步、骑自行车、健身操以及打乒乓球等,对控制血糖有帮助。必要时也可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列吡脲片以及阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测