肩膀冷疼可能是受凉、过度劳累、肩周炎、颈椎病、类风湿关节炎等原因引起，出现这种情况后需要及时就医，查出病因后积极配合医生治疗。
1、受凉：
如果在平时没有做好肩膀部位的保暖工作，肩膀受到寒风的侵袭会使肌肉组织痉挛，出现肩膀疼痛的症状，在触摸肩膀时还会出现冰凉感。此时可以使用热毛巾或热水袋对肩膀部位进行热敷，能够加速血液循环，对缓解不适症状有帮助，平时还应多穿一些衣服，做好身体保暖。
2、过度劳累：
如果最近一段时间经常搬抬重物，会使肩膀部位的肌肉出现拉伤，在活动时会出现疼痛的症状，受凉后还会加重不适感。此时应适当的休息，并且对肩膀部位进行按摩，通过按摩能够促使血液运行，对缓解肩膀冷疼症状有帮助。
3、肩周炎：
该病是发生在肩关节以及周围组织的慢性炎症，患病后会使肩关节部位的软组织出现疼痛、肿胀、活动受限的症状。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，也可以在医生指导下采取超短波理疗的方法进行治疗，通过特定光源的照射，能够促进炎症消退，可以缓解疼痛。患者在平时可以通过划圈法、甩手法来锻炼颈肩肌肉，可以加快身体恢复。
4、颈椎病：
患有该病后会导致颈椎出现退行性病变，会出现疼痛、活动受限的症状，并伴随着头晕、乏力等症状。患者可以在医生指导下口服颈复康颗粒、颈痛片、颈康胶囊等药物进行治疗。在治疗期间不可以长时间低头劳作，以免影响身体恢复。
5、类风湿关节炎：
属于自身免疫性疾病，患病之后会导致体内释放炎症介质，容易累及肩膀部位的关节，使局部关节出现肿胀、疼痛、关节畸形的症状。患者可以在医生指导下口服来氟米特片、甲氨蝶呤片、草乌甲素片等药物治疗。在治疗期间应减轻肩膀部位的负荷，避免长时间保持一个姿势。
患者在治疗疾病期间也应规律作息，养成良好的生活习惯，禁止长时间吹空调，同时还应定期检查身体。
