后脑勺脖子指的是后枕部位和颈部，后枕部位和颈部出汗多可能是室内温度过高、衣物过厚、情绪紧张、肥胖、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议尽早就医做进一步检查。
1、室内温度过高：
如果室内温度比较高，容易导致机体体温升高，从而引起后枕部位和颈部出汗，建议通过风扇、空调等物品将室内空气降低，从而也可以调节机体温度。
2、衣物过厚：
如果穿的衣服比较多，容易影响机体散热，从而出现大量出汗的情况，建议穿宽松、透气的衣物，还可以用温水清洗机体，有利于缓解不适症状。
3、情绪紧张：
如果长期处于紧张、激动等情绪中，容易使交感神经兴奋，从而引起机体出汗，建议多做深呼吸，并且可以通过听音乐、画画、瑜伽等方式疏解心情。
4、肥胖：
如果机体过于肥胖，会使后枕部位和颈部的皮肤透气性不佳，出现出汗的现象，在机体条件允许的情况下，可以通过慢跑、爬山、骑单车等方式减轻体重，从而缓解出汗的现象。
5、甲状腺功能亢进症：
本病容易引起机体代谢升高，从而会使患者出现心跳加快、出汗多、体重下降等症状，可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，建议用温水送服。
治疗期间需要定期去医院复查，方便医生了解病情变化。
