一般情况下，可以通过保持情绪稳定、合理安排用眼时间、避免滥用眼药水、定期进行视野测试、定期进行角膜厚度测定等方式预防青光眼的发生。患病后应及时去正规医疗机构就诊治疗。
1、保持情绪稳定：
青光眼可能是过度疲劳、情绪不畅等原因导致，患病后会出现视力模糊、头痛、眼胀等症状。在平时应保持心态平和，避免情绪过于激动，可以减少眼内压升高的可能。
2、合理安排用眼时间：
在日常生活中应注意劳逸结合，保证睡眠充足，避免在灰暗的环境下看书、看手机、看电视等，以免加速对眼睛的损害。
3、避免滥用眼药水：
如果眼睛没有出现不适的情况，经常使用眼药水，眼药水中含有的防腐剂以及其他化学成分，可能会破坏眼睛表面的泪膜，增加患有青光眼的几率。
4、定期进行视野测试：
平时应定期对眼睛的视野进行测试，能够检查眼睛是否出现视野缩小的现象，降低青光眼的发生。
5、定期进行角膜厚度测定：
该项检查方式能够观察受检者角膜厚度以及角膜内皮细胞是否有损伤的情况，可以帮助判断受检者是否出现眼压升高、眼睛发育异常等情况。
在日常生活中，饮食上也应多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，有利于为身体补充营养，减少患病率。
