初中生喝咖啡对身体的健康发展是不利的,咖啡中含有丰富的咖啡因,可刺激中枢神经系统,起到提神的作用,长期的饮用可引起心肌亢进,即心脏跳动加快,并且在身体迅速生长时得不到有效休息,不利于身体的生长。
初中生喝咖啡对身体有什么影响
咖啡具有利尿效果,咖啡虽然具有蛋白质、铁等微量元素,如果长期饮用反而可以造成钙随尿的流失,因此影响钙的吸收,对初中生的发育起到不良的作用。咖啡中含有一定的酸性物质,刺激胃酸分泌,初中生长期饮用大量咖啡可能会刺激胃酸分泌造成烧心、反酸、胃痛、胃胀等不适反应,或可引起胃炎,胃溃疡等发生的风险,也会对初中生体内的维生素,如维生素B的吸收和破坏增加,因此不建议初中生喝咖啡。
建议最好成人后再喝咖啡,即使成人喝咖啡也要注意尽量在上午喝咖啡,而且不要空腹喝咖啡,睡前六小时就不太建议喝咖啡了。
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