怀孕早期可以吃猕猴桃吗

概述：

女性在怀孕早期，由于胎儿迅速的成长发育，对各种营养物质的需要量增多。孕妇的饮食应当丰富多样，除了必要的主食以外，各种各样的水果也是不能缺少的。

猕猴桃除了富含蛋白质和糖类之外，还富含铁磷钙等微量元素。猕猴桃当中的胡萝卜素以及多种维生素的含量都很高，尤其是维生素c的含量，高于普通水果。适当的吃一些猕猴桃，可以显著的提高人体的抗病能力，还能够降低血压，降低血脂，改善孕妇因为油腻食物食用过多所引起的血脂升高和血压高等情况。经常吃猕猴桃，还有一定的治疗糖尿病的作用。怀孕期的女性，经常吃猕猴桃，有助于预防妊娠期糖尿病的发生。

怀孕期注意事项：

在怀孕早期，由于胎儿刚刚形成，各器官还没有分化好，对环境改变的适应能力很差。孕妇应当时刻注意，以减少对胎儿的损害，不要吸烟，不要饮酒，不要熬夜，尽量的少接触手机，电脑，电视等电子产品。

饮食上要注意丰富多样，不要偏食，不要挑食，给孩子的生长提供多种营养成分。不但是猕猴桃，其他的水果，苹果，梨子，香蕉，葡萄，火龙果等等，可以经常食用。

饮食注意：

吃猕猴桃的时候尽量的不要吃黄瓜。黄瓜当中的一些消化酶可以破坏猕猴桃当中的维生素c成分。
猕猴桃尽量的不要和动物的肝脏同时食用。
吃猕猴桃的时候尽量的不要喝牛奶。猕猴桃当中的维生素c成分和牛奶当中的蛋白质容易凝结成块，影响的吸收。
吃猕猴桃的时候尽量的不要吃虾。两者同时使用，有可能造成中毒反应。

以上内容仅供参考

怀孕早期可以吃猕猴桃吗

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怀孕期注意事项：

饮食注意：

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