月经第一天痛经一般正常,在此期间应做好腹部保暖,多喝一些温热水,对改善痛经症状有帮助。
每个成熟女性在每个月均会有正常的月经,子宫内膜受到体内激素水平的影响,会出现周期性的增生与脱落,女性的月经周期一般在3~7天。在月经期间体内会释放前列腺素,容易对盆腔部位造成刺激,引起痛经的症状,还有可能会出现下腹部坠胀感以及腰酸的现象,属于正常的生理现象,通常不需要做特殊治疗。在此期间多休息,做好腹部保暖即可,一般在月经过后,这种痛经症状会逐渐消失。如果痛经较为严重,也可以遵医嘱服用元胡止痛片、布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。
在月经期间应养成良好的生活习惯,不可以吃寒凉的食物,比如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等,以免对腹部造成刺激,加重痛经症状。