腰膝酸软手脚冰凉怎么办

概述：

如果出现了腰膝酸软、手脚冰凉的症状，一般初步判断为肾阳虚导致的，通常需要补肾调理，不仅仅需要补肾阳，更重要的是需要补肾精，肾精包含了先天之精和后天之精，广义上来讲，还包括了人体内的血、津液、髓以及水谷等一切精微物质。肾精充盈才能够从根本上解决腰酸脚软等肾虚的症状。

如何调理：

如果需要补肾精，那么通常需要脾肾双补。因为肾藏精，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养。脾运化水谷精微，需要肾精的温煦和化生，当肾阳虚时，那么就有可能会对脾脏造成一些影响。脾肾同时补益，能够更好的固摄肾精，否则单单的补肾，不加固涩，这样不容易恢复。

意见建议：

对于出现腰膝酸软、手脚冰凉症状的患者，一般可以服用一些中成药，例如常用的固精补肾丸等，能够温补肾脏，缓解肾阳虚症状，同时还能够健脾，固养肾精，使肾精充盈，从根本上治疗。生活当中要注意适当的锻炼身体，做一些有氧运动，尽量不要吃一些生冷的食物，可以多吃一些温热的食物，同时也要注意节制房事，不要过度房劳。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

以上内容仅供参考

腰膝酸软手脚冰凉怎么办

概述：

如何调理：

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