女性在月经期间是可以泡脚的,对身体有好处。首先经期泡脚可以驱寒,很多女性到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易感冒。对于这种情况,不妨泡泡脚可以祛 除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。
其次可以缓解经期腹痛,一些女性的体质偏寒,经血容易凝滞,不易排出,而且还会结成血块而引起痛经,泡脚可以促进全身的血循环,让经血排出更加顺畅。还能消除血块,从而改善痛经症状。此外在经期泡脚,还可以消除疲劳和提高睡眠质量。
在泡脚时建议水温要让人感到热,但是不能烫,否则会让上半身的很多血液凝集到下身躯,导致上半身的各个器官出现暂时性缺血,对健康是不利的。