患者在运动过程中会损伤到周围的神经、血管、皮肤、软组织,一般来讲患者会出现运动部位的损伤、肿胀、疼痛、活动受限。
第一,出现了肿胀情况让患者要停止造成损伤的动作,同时抬高患肢,有利于消肿。
第二,24小时内在局部进行冷敷,冷敷可以收缩血管,减少血液循环,从而减轻肿胀的情况。
第三,24小时后应该进行热敷,热敷可以促进血液循环,改善肿胀的情况。
第四,患者疼痛比较厉害时可以口服非甾体抗炎药,比如氯诺昔康,西乐葆等对症支持治疗,还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊。患者如果症状非常严重,还可以给予消肿的药物,比如甘露醇或者七叶皂苷钠进行消肿。