高血压人群可喝淡茶,喝绿茶是可以的,只要不是浓茶就可以,茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚,茶叶具有利尿作用。

绿茶含有茶甘宁这种物质,可增强血管的韧性,经常饮用血管不易破裂,所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。另外,除了具有提神养神的作用,还具有提高人体免疫力的作用。

建议患者身体出现不适症状以后及时去医院就诊,通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗,不要耽误病情。患病期间还要注意多休息,不要过度劳累、熬夜。饮食应该以清淡营养为主,如可以吃一些新鲜的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物。避免进食辛辣、刺激食物,如麻辣火锅鸡、麻辣香锅、辣子鸡等,也需要避免油腻生冷食物摄入,如炸鸡排、红烧肉、冰激凌等。

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