甘油三酯3.4正常吗

甘油三酯3.4是不正常，甘油三酯正常的指标是0.45-1.69mmol/L。已经达到3.4是明显的一个甘油三酯升高的状态。

血清甘油三酯的水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响，在个体内与个体间的差别是比较大的，所以在检测甘油三酯时，前三天应当尽可能的少吃之含脂质类的食物，而且需要空腹12个小时以上才能抽血，来排除和减少饮食的影响。

对有明确原因所导致的高甘油三脂血症患者应当针对病因来进行治疗。首先是改善生活方式而不是先口服药物，通常经过一段时间的饮食控制和增加运动量之后，大部分患者的甘油三酯指标可以降到正常水平。

生活方式的改变主要有控制体重、改善饮食结构。通过适量的运动、戒烟、限酒等等这些生活方式改变来达到降脂的目的。

降低的血脂可以改善血液的流动，可以明显的减少心脑血管的损伤，减少心脑血管疾病的发病率，所以对于甘油三酯明显升高的一定要改变生活方式。