内火旺的人也是可以泡脚的,但也不要泡的时间过长或者水温过高,在泡脚之后建议喝一杯水,保证阴液补充。
内火旺的人可以泡脚,泡脚可以将体内的湿浊之气往下排,引火下行,具有较好的去火作用。泡脚也属于一种排毒方法,比如阴虚火旺的人群虽然本身就有燥热感,往往阴虚生内热,往往会有手足心发热,甚至盗汗、轰热、出汗等内热滋生的表现,但是泡脚可以去除体内的阳气过盛、湿气过盛、寒邪过盛,都可以进行调治,只是水温要适当的降低,泡的时间不要过长,这样更有利于滋阴去热,还可以健脾胃,促进新陈代谢。建议可以在泡脚水里加一些活血化瘀的中药,例如丹参、益母草等,帮助缓解足踝、足跟关节的疼痛,能够疏通经络。
内火旺的人也可通过刮痧、拔罐等方式来进行调治,或者可以通过中药的方式来进行治疗,像可以应用六味地黄丸、杞菊地黄丸协助去火,这样效果更加的理想。脚上有许多经络和穴位,泡脚后疏通经络,血液会从头部流向脚部,可以相对减少脑部充血,所以泡脚有较好的保健作用。