肥胖症的人不适合当警察吗

肥胖症的人通常是不适合当警察的。

警察体检对实际体重超过标准体重25%以上者即过于肥胖者不予录用,同时要求报考者身体健康,体形端正,非特体,面部无明显特征、缺陷,无残疾,无口吃,无重听,无色觉异常,无纹身,无重度平跖足;裸眼视力均在4.8以上。肥胖症的人多有怕热,活动能力降低,甚至活动时有轻度气促,睡眠时打鼾,常合并有高血压病、糖尿病、痛风等并发症,所以并不适合这一职业。

肥胖症的人需要控制体重,可以进行爬山、快走、划船、打球等运动,确保有氧运动和无氧运动交替进行,同时注意饮食摄入、维持吃动平衡。在确保基本维生素和微量元素摄入的基础上,可多食用鱼虾、牛肉、精瘦肉等肉类,少量食用猪肉。主食则可选用杂粮,多食用富含高纤维的蔬菜,少食用高糖分水果,减少脂肪和糖分的摄入。

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