眼底黄斑吃叶黄素有用吗

眼底黄斑吃叶黄素有用,因为叶黄素具有较强的抗氧化作用,能够有效的预防眼睛黄斑变性引起的视力下降。

叶黄素属于胡萝卜素,此类物质人体自身无法合成,一般需要从食物或药物中获取,叶黄素主要集中在人体的晶状体、黄斑区,具有较强的抗氧化作用,能够有效的抵挡、吸收光线所产生的自由基,能有效的减少自由基对黄斑区以及晶状体产生的损害,能保护黄斑免于氧化,预防黄斑变性,所以眼底黄斑吃叶黄素有用,如果患者身体缺少叶黄素,很可能会导致患者出现眼部疲劳、视物模糊,影响患者的视力。

通常叶黄素抗氧化能力比较强,所以还会对保护心血管、预防心血管疾病有一定的作用,建议患者在日常生活中要适当的多吃富含叶黄素的食物,对眼睛有一定的好处,常见的食物有菠菜、甘蓝菜、芹菜等。

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