糖耐怎么控制血糖正常

糖耐一般可以通过控制饮食、合理运动、药物干预等方式控制血糖正常。

1、控制饮食：

首先建议控制饮食，建议患者三餐应营养均衡、热量平衡，若是处于妊娠期，则应建议根据孕妇的孕周数、自身体重等情况控制血糖。

2、合理运动：

患者可以通过合理运动的方式来调整血糖，比如跑步、骑自行车、爬山等，如果是处于妊娠期，则可以通过散步、孕妇瑜伽等方式来进行锻炼，建议应保持每天适量运动，避免剧烈运动。

3、药物干预：

患者若是经过生活调理后仍不能控制血糖，则可以在医生指导下通过服用降糖药物，比如二甲双胍格列本脲片、格列本脲片等。

建议患者在日常生活中应定期检测血糖，如有身体不适，还应及时去医院就诊。通过糖耐检查有异常的，要通过饮食、运动锻炼等控制血糖水平，必要时需注射胰岛素控制血糖。