血压高夏天注意事项

血压高患者夏天注意事项一般有清淡饮食、适当运动、按时服药等。

1、清淡饮食：

对于血压高的患者来说，在夏天的注意事项一般有清淡饮食，可以吃一些容易消化的食物如馒头、小米粥、面片汤等，适量的吃一些水果蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、西葫芦、西红柿等。要少吃油腻类的食物如烤肉、炸鸡等，少吃辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、大蒜等。

2、适当运动：

对于血压高的患者来说，在夏天的注意事项一般有适当运动，可以做一些缓慢的运动如散步、打太极、做瑜伽等，尽量避免剧烈的运动，如跳绳、打篮球、马拉松等。

3、按时服药：

对于血压高的患者来说，在夏天的注意事项一般有按时服药，可以在医生的指导下，通过服用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，不可私自用药，以免影响身体健康。