酵素果冻月经期通常是不可以吃的。
酵素果冻主要是通过使用水果发酵而制成的一种生物酶,吃了之后能够加快肠胃蠕动,帮助消化,促进排便,但是月经期通常是不可以吃的,因为月经期人体免疫力会比较差,如果吃了酵素果冻,可能会导致肠道内菌群紊乱,出现腹泻的现象,严重的可能还会导致月经失调。
月经期饮食一定要合理的安排,可以吃一些温和、易消化的食物,比如小米粥、瘦肉粥等,不可以吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、肥肉、辣椒等,否则可能就会导致月经失调,还可能会出现痛经的现象。
月经期除了要合理安排饮食之外,还要保持自身的清洁卫生,勤换卫生巾和勤换洗内裤,不可以进行坐浴,也不可以发生性生活,另外还要注意休息,避免过度劳累。