神经衰弱患者宜经常开展的活动项目有哪些？

神经衰弱患者除可经常进行上述的散步、慢跑、登楼等运动项目外，还可经常开展活动或运动.

（1）旅游：体力较好的神经衰弱患者可参加旅游，以便转移对疾病的注意力，改善情绪，同时也是锻炼身体提高体力的好办法。

（2）游戏或打羽毛球：有些精神萎靡不振，情绪低落的神经衰弱患者可与儿童们一起游戏，或从事轻微的羽毛球运动，便于提高情绪和保持良好的精神状态。

（3）冷水浴：在晨练后洗冷水浴，有利于提高神经系统的功能。可先用温水擦身，习惯后改为冷水擦身，直至用冷水擦身，每次30秒到1分钟。夏天可参加游泳。

（4）梳头：经常用梳子或手指梳理头发，可以刺激头皮神经末梢，通过大脑皮质调节，促进血液循环，每日梳头3次，每次3-5分钟。

（5）简化太极：两足开立与肩同宽，两臂屈肘掌心相对于腹前，含胸拔背，沉府垂肘，收胯敛臂，舌抵上腭，把注意力集中于丹田，平心静气地站1-3分钟，接着打太极。