热感冒不吃药怎么办才好得快

热感冒不吃药快速好的方法有多喝水，好好休息，多吃蔬菜水果，改善生活环境等。

1、多喝水：

感冒期间多饮水可以促进新陈代谢，有助于身体功能的恢复。

2、好好休息：

好好休息有利于体力的恢复，不要外出，避免在感冒过程中防护不好，机体抵抗力低导致混合感染，让病程延长、病情加重。

3、多吃蔬菜水果：

尽量多吃容易消化的蛋白质、碳水化合物、蔬菜、水果，尤其是含大量维生素C的蔬菜和水果，可能很多患者喜欢吃维生素C泡腾片，殊不知食物、水果里的维生素更容易吸收，更容易恢复。

4、改善生活环境：

环境要有一定湿度、温度，要保护躯干，暴露四肢，即便是发热患者，也不要把被子全身盖严，捂出汗容易加重感冒的症状，适当保护躯干，房间的温度、湿度保持在稳定的情况下，避免在抵抗力下降的过程中，由于外界环境温度的变化，使症状进一步加重。

建议感冒后及时就医，在医师指导下进行治疗。