十岁的孩子脚后跟疼

十岁的孩子脚后跟疼，主要是由于缺钙、跟腱炎、跟骨骨折等因素导致，建议及时前往医院就诊，查明病因并及时治疗。

1、缺钙：

如果孩子挑食或者缺乏晒太阳，可能会导致体内钙质少，从而使孩子脚后跟疼。建议及时给孩子补充钙，例如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，另外补充维生素D可有效的促进钙的吸收。建议孩子饮食中多吃富含钙的食物，例如奶制品、海产品、豆制品等食物，并适当的晒太阳。

2、跟腱炎：

跟腱炎主要是由于跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤，一般会导致跟腱疼痛、肿胀、皮肤潮红等症状。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下使用布洛芬等药物治疗，必要时进行手术治疗，例如腓肠肌延长术、病损处清理与修复手术等。

3、跟骨骨折：

跟骨骨折主要是由高处坠落等外力创伤因素所致，一般会导致足跟部疼痛、肿胀、淤血、行动受限等症状。建议及时就医，必要时进行手术治疗，例如牵引复位、切开复位内固定术等。

因此，十岁的孩子脚后跟疼，建议及时就医，查明病因并及时治疗，以免影响孩子运动。