怀孕能吃青椒吗

孕妇能吃青椒，吃青椒还会给孕妇带来很多好处。青椒含有非常丰富的维生素C，可以提高孕妇机体的免疫能力，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。还有青椒含有比较多的抗氧化物质，可以预防癌症及其他慢性疾病，同时青椒还可以使呼吸道通畅，用于治疗伤风感冒。

当孕妇吃饭不香，饭量减少的时候可以在菜里加上一点青椒，这样可以改善孕妇的食欲使她们的饭量增加。由于青椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现怕冷，冻伤，血管性头疼的症状。而且青椒中还含有特殊的物质它能加速孕妇们的新陈代谢，达到燃烧体内脂肪的效果。

平时需要注意休息，避免劳累，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，如火龙果、西红柿、猕猴桃、胡萝卜等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，有不适症状，及时就诊。