为你推荐

• O型腿怎么矫正？

  O型腿的治疗，主要是要根据结合患者的自身的症状，O型腿的严重程度和活跃程度来判断。那对于年轻患者，一般我们的建议是根据自身有没有内侧关节炎的症状，有没有活动量大了以后内侧不舒适的表现，再结合他平时运动量的大小。如果相对比较活跃的患者，畸形程度比较重，比如中度以上，然后平时活动量大了以后有明显的内侧症状，那这时候我们可以考虑截骨矫正他的O型腿，这样尽可能在年轻的时候把O型腿对膝关节的影响扼杀在摇篮之中。那对于相对畸形比较轻，轻度的患者，同时他平时不是很活跃，运动量不是很大，而且可能家里也没有家族史，父母的膝关节也都很好，没有软骨老化、磨损引起关节炎的家族史的这种情况，那这时候我们就可以密切来观察。所以这种治疗要根据他自身的症状和活跃程度来一起判断。那对于年龄大的患者，老年的骨关节炎的患者，如果在五六十岁早期出现内侧关节炎的症状的时候，我们通常需要积极一些，尽可能的在早期把力线调整，减少异常的力线对膝关节造成的影响，尽可能让患者在早期就能够把关节炎遏制住。

  

  01:52
  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 90332次

• 如何矫正x型腿

  矫正X型腿也分阶段，在两岁以内，咱们可以用弹力绷带，或者布袋的绑扎法，可以用夹板的矫正法；还有一些轻微的，可以做鞋垫，脚步鞋垫矫正法。如果成年了，或者是年龄比较大了，外翻比较重了，就可以采取手术的方式。手术有很多种方式，可以做最常用的截骨矫正，在股骨髁上截骨。原来最早有外固定，有内固定的方法，石膏固定都可以的。

  

  01:11
  杜春林 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-01 19486次

• 矫正ox型腿正确睡姿
  睡觉的时候不能让宝宝趴着睡觉，最好让宝宝在睡觉的时候多翻身，这样矫正o型腿正确睡姿不仅能帮助宝宝矫正o型腿儿还能够保证宝宝的头部形态饱满，侧着身子睡觉的时候双腿要并拢着睡。矫正Ox型腿的方法：双足分开与肩同宽、双足间内扣、双腿伸直然后做下蹲的动作再起立。反复做24位一组休息十分钟做下一组，每天做四组。连续做一个月小腿内侧肌肉就能得到加强，让你在矫正腿型的同时瘦腿。二、穿外侧高内侧低的鞋或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫，这样在走路和站立的时候小腿内侧肌肉都会更紧张从而得到锻炼和强化。在这两个方法锻炼时也要注意自己平时的走姿，找一找有没有不良姿态导致自己走路或站立时外侧用力更多。一旦发现就要改正，这样才能解决问题的根源。
  语音时长 1:47”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-30 45979次

• 矫正x型腿的方法
  一，外翻法。身体微微前俯半蹲，双膝用力外翻，同时双手向外按压掌心内侧，五到十秒钟后，起立还原放松，重复二十到三十次。二，踢毽子法。用脚内侧踢毽子，左右交换，左右腿各踢二十到三十个，共练习四组。三，x型腿矫肢练习。每天一到两遍，第一节，压膝运动，正坐两脚掌向靠，两手扶膝轻轻下压，注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停靠一定时间。第二节，捆腿练习，坐位时两腿并拢，抬起以布袋捆住脚腕，两脚用力向左右振动。四、夹物法，坐在宽凳上，双手撑于身后，两脚触地屈膝九十度，脚腕处紧夹一支软物品，然后双脚离地，升起两腿，尽量上抬，保持五到十秒钟放松还原，注意物品不能掉，重复二十到三十次。
  语音时长 01:35”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-29 25671次

• 矫正o型腿的方法
  病情分析：婴儿可以通过在腿部绑绷带来矫正o型腿，对于骨骼比较成熟的患者，则需要经过手术治疗来进行矫正，比如可采取关节置换术。意见建议：建议患者应当根据自己腿型的严重程度来让医生确定治疗方案，并且平时多加休息。生活中应当时刻注意正确的走路姿势。另外，此类患者一定要避免做过于激烈的运动。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-14 1202次

• 矫正O型腿有效的方法
  矫正o型腿首先可以平时走路时注意走姿，防止小腿外翻，避免内八。这两点都是o型腿可能的形成原因。同时o型腿的形成也有可能是缺钙引起的。这时就需要去医院检查。在医生的引导下进行合理的补钙。矫正o型腿最有效的方法是在正规医美机构的医生的指导下。使用夹板等矫正器材。日常的矫正可以鞋子左右反穿。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 402次

• 矫正ox型腿正确睡姿
  睡觉的时候不能让宝宝趴着睡觉，最好让宝宝在睡觉的时候多翻身，这样矫正o型腿正确睡姿不仅能帮助宝宝矫正o型腿儿还能够保证宝宝的头部形态饱满，侧着身子睡觉的时候双腿要并拢着睡。矫正Ox型腿的方法：双足分开与肩同宽、双足间内扣、双腿伸直然后做下蹲的动作再起立。反复做24位一组休息十分钟做下一组，每天做四组
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 391次

• 矫正x型腿的方法
  一，外翻法。身体微微前俯半蹲，双膝用力外翻，同时双手向外按压掌心内侧，五到十秒钟后，起立还原放松，重复二十到三十次。二，踢毽子法。用脚内侧踢毽子，左右交换，左右腿各踢二十到三十个，共练习四组。三，x型腿矫肢练习。每天一到两遍，第一节，压膝运动，正坐两脚掌向靠，两手扶膝轻轻下压，注意脚掌不要分开，膝盖
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 333次