中年女性腰疼可能是腰肌劳损或腰椎增生导致。
中年女性腰疼是什么原因引起的
1、腰肌劳损:腰肌劳损一般是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的,尤其是反复的转动腰部或长时间的坐立弯腰,就会引起腰部肌肉疲劳,慢慢的经过积累,就会出现腰肌劳损的发生。腰肌劳损患者可以使用热水袋或热盐袋进行局部热敷,这样可以有效的减轻疼痛,同时可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗,比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚混悬液等。
2、腰椎增生:腰椎增生一般是因为长期过度劳累或长期处于一个姿势导致的,患者通常会出现腰疼、腰部僵硬等症状。轻症患者可以到正规医院进行针灸的方式进行缓解,可以有效的消除局部水肿和炎症,同时在医生的指导下使用止疼药物,比如阿司匹林片、塞来昔布胶囊等。如果疼痛反复发作或严重影响日常生活,可以进行针灸、牵引等方式缓解症状。
平时可以多吃一些含钙高的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等。
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