轻微的强迫症怎么治疗

轻微的强迫症在临床上建议首选心理治疗,特别是帮助患者进行认识评价,识别闯入想法,认知重构策略,要让患者了解强迫症发生的不合理认知是导致想法重复出现的重要原因。

让患者在闯入性想法的认识上,从不正常化转向正常化的转变,而且要让患者挑战对强迫症的错误的认识,让强迫意识自然通过意识层面而不加控制就让强迫的症状有所缓解和改善。另外也可以将患者暴露的引发焦虑的痛苦场景中,通过学习忍受焦虑体验逐渐的缓解行为或者是认知评估,达到最终的治疗目的。

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