锌镁片有什么副作用

锌镁片是一种保健品,是两种膳食矿物质加上维生素B6组合而成的一种产品,一般没有什么副作用。

锌镁片对人们的身体有很好好处,可以维持骨骼和牙齿的正常功能,能维护人体内的正常蛋白质合成,这样就可以帮助人们缓解身体疲劳,能恢复身体的活力,其中的锌元素有助于维持免疫系统和大量营养素代谢的正常运转,维持血液中正常的睾酮水平,保持正常的皮肤、毛发、指甲和骨骼功能,并有改善视力低下的良好作用,能带来很不错的功效,锌和镁对人体多种生理功能起着重要作用,因此无论是专业运动员还是大众健身者,锌镁片作为营养补充品适合所有人服用,但是患者需要注意,锌镁片不应该被用来代替各种均衡的饮食。

建议患者日常生活中要养成良好的生活、饮食、作息习惯,也要适量的参加一些体育锻炼,这样才有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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