活血化瘀的食物和中药

活血化瘀的食物:

1,蔬菜,包括黑木耳,萝卜,大蒜,生姜,韭菜,海带,洋蒜,蘑菇,芹菜,金针菇,黄瓜,白菜,玉米,醋等。

2,水果,包括苹果,菠萝,山楂。

3,肉蛋奶包括牛肉,羊肉,海鱼,海参。

4.豆类包括黑豆,绿豆。

活血化瘀的中药,包括三七,丹参,当归,红花,桃仁,水蛭,全蝎,葛根,银杏,川芎,益母草,丹皮,桂枝等药材。如果你想中药调理身体,一定要到正规医院和药房购买药材。

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