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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1927次

• 乳腺增生吃什么药

  乳腺增生对于每一个女性来说，都是正常存在的一种现象，尤其是对于一些，月经期间的一些女性朋友，会随着月经周期的改变，乳腺会出现一个，胀痛不适的这种情况，一般情况下，增生不太明显的情况，疼痛不太明显，可以不用服用任何的药物，只要在经期前后这一段时间，保持正常的这种生理状况，保持正常的工作状态，生理作息时间，适当的运动心情开朗，症状会慢慢地平复，如果症状比较明显的情况下，可以适当的服用一些药物，来缓解症状，比如说小金丸逍遥散等等，这些中成的药物对症状有所帮助。

  

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  孙强 副主任医师中国人民解放军火箭军总医院

  2018-10-08 17181次

• 高三学生焦虑症引起高血压
  高三的学生由于长时间的学习，精神紧张压力大，可以引起焦虑症，焦虑症是一种神经症，以焦虑情绪体验为主要的特征。分为慢性焦虑，结果发现焦虑和急性焦虑及今后发作两种形式。主要表现为无明显客观对象的紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调的症状出现比如心悸，出汗，尿频，不安等，长时间的焦虑诱发焦虑症。长时间的焦虑症导致，长时间的精神紧张诱发高血压，其中高血压的遗传因素，年龄因素，生活习惯因素，药物影响因素和其他疾病如肥胖，糖尿病，睡眠呼吸暂停综合征肾动脉狭窄肾上腺占位室膈细胞瘤等疾病均可诱发高血压。也包括长时间的精神紧张焦虑受噪声影响和不良视觉因素影响也会引起高血压的发生，在高血压的病因中，焦虑症也是其中之一。因此高三的学生虽然年纪轻，但是如果长期的精神紧张压力大也会诱发焦虑症，焦虑症也容易引起高血压的发生。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-04 3808次

• 如何解决高三学生焦虑症
  焦虑症可以自我心理治疗，每天吃谷维素，一天三次，一次两粒，这会舒缓神经，帮助睡眠，用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢的减轻了。用系统脱敏法或厌恶疗法治疗。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，也是一种强化。放下担忧，担忧都是扩大化的结果，人都生活在担忧之中，人生下来就有万一，要接受这种万一，当紧张、非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-13 18382次

• 高三学生吃什么补脑
  高三的学生学习比较劳累，在饮食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含维生素及矿物质的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁儿等补脑小零食。如果出现记忆力不佳，容易疲劳的情况，可以口服一些健脑补肾丸。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-08 7404次

• 高三学生失眠用什么药
  高三的学生出现失眠，主要还是因为学习的压力大，精神紧张焦虑导致的。这种状况可以用一些安神的中成药，中成药的副作用小，可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，百乐眠等，然后要进行生活习惯的调整，平常规律的生活和适量锻炼，在晚上睡觉之前可以散散步，听听音乐，也有助于改善睡眠。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-06 3403次

• 高三学生吃什么补脑
  高三的学生学习比较劳累，在饮食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含维生素及矿物质的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁儿等补脑小零食。如果出现记忆力不佳，容易疲劳的情况，可以口服一些健脑补肾丸。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 3282次

• 高三学生吃什么补脑抗疲劳
  高三学生面临繁重的学业压力，补脑抗疲劳成为他们和家长关注的焦点。合理的饮食搭配与适当的药物辅助，能够帮助学生更好地应对这一挑战。在饮食方面，高三学生应摄入营养充足的食物。1、富含蛋白质的食物如鱼类、虾、牛奶和鸡蛋等，是大脑细胞的重要组成部分
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-08 0次