胸口发闷喘不上气的大多是心脏疾病造成的。对于现在的情况应该及时到正规的公立医院进行心脏超声检查和心电图检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗。

平时生活要规律,避免剧烈运动,清淡饮食多吃蔬菜和水果,不要吸烟和喝酒,平时生活应该多喝水,多锻炼身体,提高身体的体质,在饮食上多吃一些富含润肺,止咳的食物。如说梨,苹果等之类的水果蔬菜,平时要多注意休息,在生活当中要注意天气的冷暖加减衣物,避免着凉感冒,平时可以多做一些慢跑等之类的合适的运动来增强身体的体质。

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