脉搏一般是指脉率,脉率每分钟90次不是太快,如果身体出现异常反应,需要及时前往医院就诊治疗,避免延误病情。
脉率是动脉搏动的频率,计量方法是每分钟动脉搏动的次数,是评估生命体征的指标。在安静状态下,成人的正常脉率为每分钟60~100次,儿童的正常值一般在每分钟80~94次,幼儿的脉率通常在每分钟90~100次,新生儿脉率的正常值通常在每分钟120~140次,因此,无论是哪个阶段的人群,脉率为每分钟90次都在正常范围内,不是过快。
在日常生活应保持心情愉悦,可通过读书、做瑜伽、参加户外运动等方式放松身心,避免过于焦虑,以免出现脉率较快的情况。同时,也可适当进行一些有氧运动,比如慢跑、骑自行车等,能辅助增强心肺功能,有利于身体健康。