血压，这个与我们身体健康息息相关的重要指标，常常受到人们的关注。但对于正常血压值的标准范围，很多人却并不十分清楚。那么，正常血压值的标准范围是多少呢？

正常血压值的标准范围为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。血压并不是一个固定不变的数值，它会受到多种因素的影响，如年龄、性别、情绪、运动等。一般来说，随着年龄的增长，血压会有一定程度的升高。此外，情绪激动、剧烈运动等情况下，血压也会暂时升高。

当血压值高于正常范围时，即收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，被认为是高血压，与多种因素有关，如遗传、高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒、精神压力过大等。而当血压值低于正常范围时，即收缩压＜90mmHg和舒张压＜60mmHg，被称为低血压。形成原因也有很多，如体质虚弱、营养不良、内分泌失调、失血过多等。

日常注意事项

1、合理饮食

2、适度运动

在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，定期测量血压，关注自己的血压变化。如果发现血压异常，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。愿每一个人都能拥有健康的血压，享受美好的生活。