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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 6174次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 26197次

• 胰腺炎可以吃燕麦片吗
  胰腺炎患者恢复期是可以吃燕麦片的，但是要适量，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生和通便导泻，对于习惯性便秘患者有很好的帮助。燕麦片属于低热食品食用后易引起饱感，长期使用具有减肥功效，此外燕麦中含有丰富的维生素b1、b2、e、叶酸等可以改善血液循环缓解生活工作带来的压力，含有的钙、镁、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松促进伤口愈合防止贫血的功效。胰腺炎患者平时要注意饮食调养，要适当的锻炼一下身体，同时要保持心情舒畅注意多休息。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 8260次

• 胰腺炎可以吃牛奶和燕麦片吗
  燕麦含有丰富的钙、磷、铁、锌等，能够预防骨质疏松，促进伤口愈合。燕麦内部中空，就像海绵一样，可以吸附肠道里的胆固醇，降低肠道胆固醇的吸收率。同时，燕麦可以降低血糖，对糖尿病患者也非常有益，燕麦里面含有丰富的亚油酸，对于老年人增强体力，延年益寿大有裨益。燕麦里面含有丰富的食物纤维，能够促进胃肠排空，同时增加饱腹感，可以控制食欲，对于便秘也有一定的辅助治疗效果。牛奶含有大量的蛋白质，如果脱脂奶牛奶对胰腺炎患者更为有益。所以两个食物配合食用，非常适合胰腺炎患者。
  语音时长 01:24”
  王海龙 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2019-09-08 6537次

• 胰腺炎可以吃牛奶和燕麦片吗
  病情分析：胰腺炎的患者在发病期，是需要禁食水的，恢复期的胰腺炎患者是可以吃一些牛奶和燕麦片儿的。但应适量，避免过饮过食，牛奶和燕麦的营养价值比较高的，适当的吃一些是对患者病情有益的。意见建议：建议胰腺炎的患者在平时应避免吃一些辛辣的刺激性的食物，以免出现上腹疼痛等身体不适。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-10 1803次

• 急性胰腺炎恢复期可以吃燕麦片吗
  病情分析：患有急性胰腺炎的患者恢复期是可以吃燕麦片的。燕麦片一般不会加重患者的病情。燕麦片不仅营养非常的丰富，可以补充人体所需要的能量，而且还含有丰富的膳食纤维。适当的吃一些燕麦片，还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。意见建议：另外胰腺炎的患者要避免油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜易消化的食物。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-09-10 2603次

• 胰腺炎可以吃燕麦片吗
  胰腺炎患者恢复期是可以吃燕麦片的，但是要适量，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生和通便导泻，对于习惯性便秘患者有很好的帮助。燕麦片属于低热食品食用后易引起饱感，长期使用具有减肥功效，此外燕麦中含有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1022次

• 胰腺炎可以吃燕麦片吗
  胰腺炎，作为一种常见的消化系统疾病，其饮食调整在康复过程中起着至关重要的作用。燕麦片作为一种营养丰富的食品，对于胰腺炎患者是否适宜食用，需结合病情具体分析。1、急性发作期不建议食用在胰腺炎急性发作期，患者的胰腺处于炎症状态，功能受损。此时，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-25 0次