在生活中，有时会出现想吐又吐不出来的难受感觉，这究竟是怎么回事呢？让我们一起来了解一下。

想吐又吐不出来的原因：

1、消化不良

如果饮食不规律，暴饮暴食，或者吃了过多油腻、辛辣等不易消化的食物，就容易引起消化不良。食物在胃内不能及时排空，会刺激胃黏膜，引起恶心感，但又难以吐出。比如一次吃了很多油炸食品后，胃的消化负担加重，食物堆积在胃里发酵产气，刺激胃神经产生恶心感。

2、慢性胃炎

长期不良的饮食习惯、幽门螺杆菌感染等因素可能导致慢性胃炎。胃黏膜受损后，会变得比较敏感，容易受到食物、胃酸等刺激而产生恶心症状。当炎症刺激胃的感受器时，会通过神经传导引发恶心反射，但胃的收缩力可能不足以将内容物吐出。

恢复期间的注意事项：

1、规律饮食

2、饮食清淡

吐又吐不出来要引起重视，及时调整生活方式和饮食习惯，必要时就医治疗，让身体恢复舒适。