想让眼睛变得清澈明亮有神可以多吃一些蓝莓,多进行一些眼部的按摩,不要经常的熬夜,多做一些户外的运动,不要长时间的窝在家里。
平时可以多眺望远方,玩手机的时间不要太长,不要吃一些太过于刺激的食物,不可以让眼睛特别的疲劳,可以滴一些对眼睛好的眼药水。
想让眼睛变得清澈明亮有神可以多吃一些蓝莓,多进行一些眼部的按摩,不要经常的熬夜,多做一些户外的运动,不要长时间的窝在家里。
平时可以多眺望远方,玩手机的时间不要太长,不要吃一些太过于刺激的食物,不可以让眼睛特别的疲劳,可以滴一些对眼睛好的眼药水。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测