感冒之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,比如说青菜,芹菜等,另外也可以用冰糖雪梨等熬成粥或者是汤进行服用,这些都可以增强机体的免疫力,减轻呼吸道黏膜的刺激,加快感冒的恢复。
感冒之后要保证充足的睡眠,避免辛辣刺激性食物的摄入,避免熬夜。
感冒之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,比如说青菜,芹菜等,另外也可以用冰糖雪梨等熬成粥或者是汤进行服用,这些都可以增强机体的免疫力,减轻呼吸道黏膜的刺激,加快感冒的恢复。
感冒之后要保证充足的睡眠,避免辛辣刺激性食物的摄入,避免熬夜。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测