专家建议: 可适量吃
建议用量: 60g（约3个）/天
慎食人群: 糖尿病患者、脾胃虚弱患者
宜食原因: 枇杷不具有刺激性，而且也没有回奶的作用。其中含有丰富的营养成分，可以为哺乳期女性提供较为丰富的营养，而且枇杷的味道酸甜可口，能够起到改善食欲的作用，有利于身体的健康。
注意事项: 枇杷可以洗净直接食用，不可以一次性吃的过多。
正文:
哺乳期女性可适量吃枇杷。
建议用量：60g（约3个）/天。
哺乳期女性应当注意补充营养，尽量不要食用辛辣刺激性以及能够引起回奶的食物。枇杷不具有刺激性，而且也没有回奶的作用。其中含有丰富的营养成分，如维生素C、果酸、膳食纤维、矿物质等，可以为哺乳期女性提供较为丰富的营养，而且枇杷的味道酸甜可口，能够起到改善食欲的作用，有利于身体的健康。
枇杷可以洗净直接食用，不可以一次性吃的过多，以免引发腹部不适。枇杷中含有的糖分较高，食用之后有可能会导致体内的血糖上升，所以糖尿病患者应当谨慎食用，枇杷属于一种凉性的水果，可能会对脾胃造成刺激，所以脾胃虚弱患者也不可以吃枇杷。
哺乳期女性日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于焦虑，规律作息，保证充足的睡眠时间，适当的运动，有利于身体的健康。
