专家建议: 可少量吃
建议用量: 180g/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性肠炎患者
宜食原因: 哈密瓜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，产妇少量吃能够为身体补充营养，因为吃的量比较少，通常不会对胃肠造成刺激，也不会引起腹痛的症状，还能够为产妇补充一定维生素。
注意事项: 哈密瓜中含有较多水分和膳食纤维，过量吃容易引起腹痛、腹泻，应避免过量吃。
正文:
产妇可少量吃哈密瓜。
建议用量：180g/天。
产妇应避免吃过于生冷的食物，可以少量吃新鲜的水果和蔬菜，哈密瓜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，产妇少量吃能够为身体补充营养，因为吃的量比较少，通常不会对胃肠造成刺激，也不会引起腹痛的症状，还能够为产妇补充一定的维生素，对产妇的身体健康有利。
哈密瓜中含有较多的水分和膳食纤维，产妇吃的过多容易对胃肠道造成刺激，可能会引起腹痛、腹泻的症状，所以应避免吃的过多。哈密瓜中的糖分较多，糖尿病患者吃了以后容易导致血糖水平升高，加重疾病症状，应避免吃；患有急性肠炎的患者，吃了以后容易刺激肠道蠕动加快和痉挛，也不可以吃。
产妇应保持乐观的心态和稳定的情绪，避免焦虑、紧张、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激，多休息，避免过度劳累，有助于乳汁分泌。
