专家建议: 可适量吃
建议用量: 250g(约4瓣)/天
慎食人群: 脾胃虚寒者、高钾血症者
宜食原因: 柚子属于低嘌呤的食物,吃了之后通常不会引起尿酸代谢异常,而且柚子中的膳食纤维含量比较丰富,吃了之后能够促进肠胃蠕动,对改善便秘症状有帮助,还能提高身体免疫力。
注意事项: 可以将柚子直接剥开后食用,也可以榨成汁后饮用,避免一次性吃太多。
正文:
尿酸高痛风的患者可适量吃柚子。
建议用量:250g(约4瓣)/天。
尿酸高痛风的患者不可以吃高嘌呤的食物,比如螃蟹、动物内脏等,以免引起尿酸升高加重病情。柚子属于低嘌呤的食物,吃了之后通常不会引起尿酸代谢异常,而且柚子中的膳食纤维含量比较丰富,吃了之后能够促进肠胃蠕动,对改善便秘症状有帮助。同时柚子中的维生素C含量也比较丰富,吃了之后能够提高身体免疫力,有利于患者的身体健康。
可以将柚子直接剥开后食用,也可以榨成汁后饮用,避免一次性吃太多。柚子性寒,脾胃虚寒的人群不宜食用,以免引起腹痛。柚子中的钾元素含量比较丰富,高钾血症的人群也不宜食用。
尿酸高痛风的患者应注意调整饮食习惯,同时还应做好关节保暖,适量运动,对身体健康也有好处。