专家建议: 可适量吃
建议用量: 120g（约小半碗）/天
慎食人群: 痛风患者、风热感冒患者
宜食原因: 牛肉中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，患者适量吃可以起到补充营养的作用。牛肉也不属于麻腮风疫苗的禁忌食物，摄入后通常不会导致疫苗的疗效发生改变，对身体健康一般不会造成影响。
注意事项: 应选择新鲜的瘦牛肉，可以选择炖、煮等方式烹饪牛肉，但不可一次性吃过多。
正文:
打完麻腮风疫苗患者可适量吃牛肉。
建议用量：120g（约小半碗）/天。
打完麻腮风疫苗后患者可以摄入有营养的食物。牛肉中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，患者适量吃可以起到补充营养的作用。牛肉也不属于麻腮风疫苗的禁忌食物，摄入后通常不会导致疫苗的疗效发生改变，对身体健康一般不会造成影响。
应选择新鲜的瘦牛肉，可以选择炖、煮等方式烹饪牛肉，但不可一次性吃过多，能够降低消化道负担。牛肉中的嘌呤含量较高，不建议痛风患者吃，可能会使尿酸水平升高。牛肉的性质偏温，风热感冒患者也不宜食用，否则容易加重咳嗽、咽痛等症状。
平时患者要注意局部护理，避免过早碰水，也要保证充足的休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，有利于身体健康。
