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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17457次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2867次

• 低血压怎么改善
  低血压患者在平常一定要养成良好的生活方式，比如在饮食上一定要加强营养，平常可以适当的吃一点比较咸的食物，而且要多喝水，每天要多吃瘦肉，猪肝，牛奶，鸡蛋以及各种蔬菜，水果，五谷杂粮，保证营养均衡，这样有利于低血压的恢复。再就是可以适当的参加一些体育活动，比如像快步走，骑自行车，做健身操等，这样不但能增强体质，而且能够改善低血压的症状，还可以在医生的指导下服用一些中药，比如像人参，黄芪，当归等，这些也能够适当的起到辅助升压的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-14 1224次

• 怎么改善低血压
  如果出现低血压，首先应该到医院查明病因，如果是由于疾病引起的，就要针对原发病进行治疗。如果是由于身体体质差造成的低血压，就要注意养成良好的生活习惯，在饮食上加强营养，平常多吃一些有营养的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，各种蔬菜，水果，五谷杂粮，一定要保证营养充足。再一个就是每天适当的锻炼身体，来增强身体的体质，同样也有助于提升血压。平常还可以适当的在医生的指导下服用一些中药，人参，黄芪等，也能够起到辅助升压的作用，所以应该从各个方面来进行调理，这样才有利于身体健康。
  语音时长 01:10”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-12 1012次

• 怎么改善低血压
  病情分析：对于低血压的人群来讲，首先要除外病理性因素所导致的低血压，如果是生理性的血压偏低建议平时要多饮水，多进食，避免过度减重节食，变换体位时要减慢速度，特别是从低体位向高体位转化时，夏天要注意补水及防晒。必要时可以应用一些补气补血的药物，如升脉饮等治疗。意见建议：建议患者可以完善血常规，肝肾功能，电解质，血脂，血糖检查，甲状腺功能，心电图，心脏彩超等的检查，进一步除外病理性因素所导致的低血压。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-06-17 301次

• 低血压怎么改善
  病情分析：低血压可以服用降压药物和进行生活调节来改善。比较常用的降压药物有生脉饮、盐酸米多君、氟氢可的松等。生活条件方面，饮食可以多吃点含盐分的东西，比如咸鸭蛋，炒菜的时候多放点盐，同时还可以多喝水，增加体内的血流量，有利于改善血压。意见建议：建议低血压患者严格遵医嘱使用药物，在治疗期间需要注意多休息，避免过度劳累。如果血压有持续下降的情况，应当及时就医。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-07-11 502次

• 年轻人直立性低血压如何改善
  直立性低血压，即在体位改变时出现的低血压症状，常表现为头晕、眼前发黑甚至晕厥。年轻人遭遇此类情况时，可通过以下方法进行改善：首先，调整生活习惯至关重要。保持规律的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠时间，让身体得到充分休息。同时，适当增加体育锻炼
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-16 0次

• 年轻人直立性低血压如何改善
  年轻人直立性低血压可以通过服用药物以及配合改善饮食的方式改善。年轻人直立性低血压也就是体位性低血压，通常是因为自主神经功能失调或者体内血压控制异常引起，也有可能是因为内分泌及代谢疾病诱发导致，通常会使患者在突然站起或者蹲下的时候出现短暂眼前发黑、神志模糊等症状，并且还会使患者出现心慌的想象。年轻人直
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-18 574次