总有吃饭撑的感觉可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，当出现此种症状后，需要就医做详细检查，并做出针对性的治疗方案。
1、饮食不当：
如果在进食食物时吃了过多含有气体的食物，比如马铃薯、红薯等，进食此类食物后，会在肠道内发酵，产生气体容易引起胀气、排气频繁等症状，如果出现了暴饮暴食的情况，也会引起腹部胀痛。在此期间应调整饮食习惯，做到少食多餐，多吃一些苹果、香蕉等新鲜的水果，有利于改善不适症状。
2、功能性消化不良：
考虑是胃肠动力不足引起，进食食物后不能够及时消化，会在肠道内堆积，容易出现餐后饱胀感、反酸、嗳气、恶心等症状。此时可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗，能够促进肠胃蠕动。
3、慢性胃炎：
考虑是幽门螺杆菌感染引起，也与不良的饮食习惯有关，患有这种疾病后会导致胃部黏膜出现不同程度的损伤，容易影响到胃部的消化功能，会出现反酸、恶心、腹胀、胃痛等症状。建议在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
除以上常见原因以外，还有可能是肠易激综合征、反流性食管炎、胃溃疡等原因引起。在患病期间不可以吃油条、肥肉等食物，以免引起疾病加重，如果治疗后症状没有缓解，还应及时就医。
