去年冬天，我因为一场突如其来的感冒，引发了严重的呼吸道感染。咳嗽、喉咙痛、发热等症状让我备受折磨。在医生的建议下，我开始服用一些抗生素和止咳药，但效果并不明显。就在我感到绝望之际，一位中医朋友向我推荐了四季青。尝试了一段时间，惊喜的发现，竟然有这种神奇的功效和作用，现在我要将其分享给大家！

1、清热解毒：四季青对于热毒引起的疾病如口疮、喉炎、痈肿疮毒等有较好的疗效。

2、利咽降火：四季青能够缓解喉咙疼痛、口干舌燥等症状。

3、生津止渴：四季青对于口渴口干、小便赤黄等症状有一定的改善作用。

在用药期间还要注意哪些呢？

1、应用药物期间需要清淡饮食，可以吃鸡蛋羹、烂面条、小米粥等食物，可以补充营养，帮助恢复，建议吃八分饱。

2、日常还需要加强锻炼，可以进行慢跑、瑜伽、骑自行车等运动，运动时长不宜超过半小时。

在未来的日子里，我会继续关注自己的身体状况，积极预防疾病的发生，让健康成为我生活的底色。