前几天一位中年男士急匆匆地走进我的诊室，脸上写满了担忧。他告诉我，自己因为工作原因长时间需要用坐着工作，导致近期出现了尿频、尿急、尿痛等症状，起初没有在意，但是症状越来越明显，已经影响了正常的工作。于是我对这名患者进行了血常规检查、尿常规检查、直肠指检、前列腺液检查等一系列检查确诊为前列腺炎，面对这一现象，患者慌忙的向我询问治疗方式，如果你也有同样的问题，那么，看完这篇文章，该问题一定能迎刃而解！

首先，调整生活习惯是关键。尽量减少长时间用坐着的时间，每隔1~2小时就起身活动3~5分钟，缓解前列腺的充血状态。同时应减少手淫的频率，平时可以每天早上或晚上冥想10~15分钟，中午听些舒缓的音乐，能够转移注意力，有利于戒掉手淫。

其次，药物治疗也是必不可少的。我们会根据患者的具体情况开具适合的抗生素药物，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等，以减轻炎症和缓解症状。但需要注意的是药物治疗应在医生的指导下进行，不可自行随意用药。

最后，若患者病情严重，通过保守方法治疗无效，可以在医生操作下通过导尿术、耻骨上膀胱穿刺造瘘术等手术方法治疗。

前列腺炎患者生活中也需要注意以下几点：

1、温水坐浴：平时可以使用温水进行坐浴，水温控制在40℃左右，每次坐浴15-20分钟。这可以促进前列腺的血液循环，加快炎症的消退。建议每天进行1次温水坐浴。

2、提肛运动：进行提肛运动，即收缩肛门并持续数秒钟，然后放松。每次进行10-15次，每天重复2-3次，这有助于锻炼盆底肌肉，促进前列腺的血液循环。

总之，过度手淫导致的前列腺炎需要及时治疗和生活习惯调整。只要我们积极配合医生的治疗建议，改变不良的生活习惯，相信很快就能摆脱这一烦恼。