脑袋晕沉不清醒想睡觉可能是睡眠不足、细菌性感冒、植物神经紊乱、高血压、脑梗死等原因引起，出现这种症状后，需要及时就医进行全面检查，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。
1、睡眠不足：
如果最近一段时间经常过度熬夜，睡眠不足会导致大脑处于疲劳状态，表现为头晕、乏力、精神倦怠的症状。出现这种情况后，需要多休息，每晚要保持8~9个小时的睡眠，保持充足睡眠后，对缓解不适感有帮助。
2、细菌性感冒：
如果机体受到肺炎链球菌的侵袭，会诱发感冒，在炎症的刺激下，会引起体温调节中枢紊乱，出现体温升高的症状，还会伴随着流鼻涕、身体乏力、肌肉酸痛、嗜睡等症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。可以根据天气变化及时增减衣物，同时多休息，对病情恢复有帮助。
3、植物神经紊乱：
如果患者的精神长期处于紧张状态，会导致神经功能出现异常，容易出现失眠、精神萎靡、出虚汗、乏力、嗜睡等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。在平时还应保持情绪稳定，当情绪紧张时，可以通过冥想的方法进行缓解，每次冥想的时间可以控制在20分钟左右，这样可以使身心放空。
4、高血压：
此疾病的发生与遗传因素以及不良的生活习惯有关，当血压持续升高，会引起脑供血不足，容易出现头晕、乏力、身体疲劳等症状。患者可以在医生指导下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降压药物进行治疗。在日常饮食中应注意低盐、低脂饮食，每日食盐的摄入量不得超过6克。
5、脑梗死：
当脑部的血液供应受阻后，会导致大脑处于缺血、缺氧状态，使脑组织出现缺血性坏死或软化，患者会出现手脚麻木、嗜睡、身体乏力的症状。患者可以在医生操作下选择血管内支架植入术、经皮腔内血管成形术进行治疗。在术后需要做一些康复训练，比如肢体训练、语言功能训练等，有利于病情的恢复。
患者在治疗疾病期间，一定要规律作息，积极配合医生治疗，戒烟戒酒。在日常生活中也应做一些有氧运动，能够增强自身抵抗力，对身体恢复也有帮助。
