夏天是否可以喝绿茶应根据具体情况,如果不存在失眠、胃部疾病,通常可以喝绿茶,如果存在失眠、胃部疾病,通常不可以喝绿茶,一旦有不适症状,建议及时就医。
1、通常可以喝绿茶:
绿茶属于众多茶叶中的一种,其口感甘甜,也有营养价值,如果自身不存在失眠以及胃部疾病,夏天适量的喝绿茶,能够滋润咽喉,改善口渴,也可以为身体补充能量,对身体健康有益处,因此可以喝绿茶。
2、通常不可以喝绿茶:
由于茶中含有咖啡因以及茶多酚等成分,喝了以后会刺激中枢神经,如果夏天出现失眠,容易加重原有症状,若出现胃部疾病,比如胃溃疡、十二指肠溃疡等,容易对胃肠道黏膜造成刺激,使胃酸分泌增加,延长患者的恢复期,所以此时不可以喝绿茶。
对于能喝绿茶的人群来讲,也需要注意适量,不可以一次性喝过多,以免增加胃肠道负担。