高压低指收缩压低,正常收缩压范围为90-139mmHg。收缩压低的患者主要症状为头晕、注意力不集中、晕厥、四肢发软,对身体的危害有大脑供血不足、血氧饱和度低、身体容易摔倒、四肢血液不流通等。
1、头晕:
收缩压低会导致患者大脑的血流量减少,大脑供血不足,就会容易出现头晕的症状。建议饮食上少食多餐,每餐不要吃的太饱,吃的过饱会导致回心血量减少而引起低血压。
2、注意力不集中:
因大脑得不到足够的血液供应,身体内血氧饱和度跟不上来,血氧饱和度偏低,就会导致注意力不集中,思维迟缓,反应迟钝。建议口服补益气血的药物,比如生脉饮颗粒、当归补血丸、参桂养荣丸等。
3、晕厥:
严重的收缩压低还可能会导致晕厥,晕厥时,身体突然失去平衡,很容易发生摔倒、碰撞等意外。建议每日定期监测血压,如果一旦发现血压过低,应及时就医。
4、四肢发软:
由于四肢距离心脏较远,血液需要较强的压力才能正常到达。血液未能及时流通到四肢,患者就会出现四肢发软的症状,建议收缩压低的患者坐下或蹲下时需多呆一会儿再起来活动,避免下蹲时突然站起。
最后,保持健康的生活习惯和饮食习惯,适当锻炼,也能有助于预防低血压的发生。