前段时间，闺蜜突然告诉我她脸最近乳房胀痛得厉害，并且触摸时还能感觉到肿块，出于对闺蜜的担心，所以立即陪着闺蜜到医院就诊。医生在详细了解闺蜜的身体情况后，安排闺蜜做了乳腺X线片、核磁共振成像等检查。根据检查结果，最终诊断为乳腺增生。

这一疾病给闺蜜带来了不小的困扰，闺蜜急切的问道，对于乳腺增生来说，不戴胸罩好还是戴好？如果大家也有相同疑惑，可以继续往下阅读，医生向我们做了详细解答！

在医生的解释下，我了解到，对于乳腺增生患者，佩戴合适的胸罩是有益的。因为胸罩可以提供支撑，减少乳房在运动时的晃动，从而减轻乳房疼痛。但是要选择适合自己尺码并且面料舒适的内衣，否则会起反作用。

另外，医生还结合闺蜜的病情，提出了以下几点建议：

1、调整睡眠：长时间熬夜，会影响体内激素，容易导致乳腺增生加重，所以要保证每晚九至十点入睡，此时睡觉可以使身体充分休息，有利于病情恢复。

2、适当运动：闲暇时间，可以适当参与一些扩胸运动、骆驼式运动等，可以合理应用到胸部，对疾病恢复有帮助。每日坚持15~30分钟即可。

通过这次陪诊经历，我深刻体会到乳腺增生患者的不易。希望每一位女性都能关注自己的乳房健康，选择适合自己的胸罩，并保持良好的生活习惯和心态。